katke trennpäevikust

Täna sain järgmise spordivigastuse. Otsaesine muhk ongi juba pea-aegu ära paranenud, aga see kord sai lausa verd näha!

Niisiis.. võtsin esimest korda julguse kokku ja läksin ühte eriti karmi trenni, mida juhendab jõusaalitreener (mees). Oma arust olin juba Bodypumpis pärs kõva tegija ja mõtlesin, et mis see siis ära ei ole, lähen möllan koos teiste kõvade meestega.

Jah, see kord ma sain vigastuse vähemalt trenni ajal, mitte enne või pärast seda.

Et siis.. põlvetõstejooksus läksin nii hoogu, et virutasin endale põlvega hea laksu mööda nina, nii et ikka veri väljas.

Ärge seda kodus iseseisvalt proovige!